Workshop ademhaling, koude & mindset 8 mei

Workshop ademhaling, koude & mindset
Gebaseerd op de Wim Hof Methode

‘Find your peace and power from within’

foto-yuhealIn deze workshop leer je praktische en makkelijk toepasbare technieken om jouw gezondheid te ondersteunen en optimaliseren. Je leert hoe je koude, ademhaling en mindset in kunt zetten voor meer energie en focus in je dagelijkse leven. Ook leer je hierdoor beter om te gaan met kou. In de workshop worden eeuwenoude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. De methode is praktisch en krijgt steeds meer een wetenschappelijke onderbouwing.  Deze workshop bestaat uit theorie en praktijk waarin jouw ervaring centraal staat. Middels theoretische kennis geef ik je inzicht in de fysiologische processen van je lichaam en hoe je daar op in kunt grijpen. Door gezamelijk te oefenen heb je de gelegenheid om zelf te experimenten en kun je direct ervaren wat deze methode voor jou kan betekenen. Op de tweede workshopdag kun je het ijsbad zelf ervaren. Een ervaring waarin je contact leert maken met jouw kracht. Peace and power from within.

Info: pdf Yuheal Training WHM 10-weekse 2017 LR

Wanneer is deze workshop iets voor jou?

Als je je imuunsysteem een boost wilt geven

– Wanneer je je sportieve prestaties wilt verbeteren

– Als je je in het dagelijks leven vaak moe voelt

– Als je moeite hebt met focus

– Als je gewicht wilt verliezen door m.b.v. koude je verbranding te vergroten

– Als je negatieve gedachten wilt leren omzetten in positieve

– Wanneer je je zelfvertrouwen wilt vergroten

– Als je de zuurgraad in je lichaam wilt optimaliseren

– Wanneer je in het dagelijks leven veel piekert

– Als je je herkent in de eigenschappen rondom hoogsensitiviteit (HSP)

foto-1-yuhealDe workshop wordt gegeven door Susan Derckx. Susan is instructeur Wim Hof Methode i.o. en daarnaast geschoold als natuurgeneeskundige therapeut.

En misschien nog wel belangrijker ervaringsdeskundige als het om deze methode gaat. Haar klachten door weke delen reuma (fibromyalgie) en chronische vermoeidheid (CVS) die ze enkele jaren geleden kreeg wist ze door middel van bewustwording, voeding en met name deze methode om te buigen. In plaatst van met chronische pijn en chronisch energietekort te moeten leven kan ze nu weer de hele wereld aan.

Een van haar favoriete quotes welke haar ervaring met de Wim Hof Methode typeert is er een van Howard Thurman.

“Don’t ask what the world needs.
Ask what makes you come alive, and go do it.
Because what the world needs is people who have come alive.”

Voor meer informatie en/of opgave voor de workshop kun je contact opnemen met Susan.

Telefoon 06 53 44 93 77 of mail naar info@yuheal.nl
Info: pdf 
Yuheal Training WHM 10-weekse 2017 LR 

Activiteiten”De Ruimte”

Cursus voetreflexmassage
info volgt
meer info

adem-ervaring-avond 27 oktober
In het Lichtgarnizoen in Blerick
meer info

www.wilbertrutten.nl/
coaching/trainingen/ademwerk/
systemisch begeleider/